Pico de pressão no calor extremo: qual o risco cardiovascular?

Quando uma figura conhecida, como o apresentador Alex Escobar, relata um pico de pressão no calor extremo dos EUA, durente a transmissão da Copa do Mundo de 2026, , o assunto chama atenção porque traduz uma situação que muitas pessoas vivem sem perceber o risco.

O calor extremo não afeta apenas a sensação de cansaço, suor ou indisposição. Ele também exige mais do coração, altera a circulação, favorece a desidratação e pode descompensar pessoas com hipertensão, diabetes, doenças cardiovasculares ou uso de determinados medicamentos.

Segundo a Organização Mundial da Saúde, cerca de 1,4 bilhão de adultos entre 30 e 79 anos tinham hipertensão em 2024, e 44% não sabiam que conviviam com a condição.

Pico de pressão no calor extremo: o que acontece no corpo?

Em dias muito quentes, o organismo tenta manter a temperatura interna estável. Para isso, aumenta a transpiração e dilata os vasos sanguíneos da pele, ajudando a eliminar calor.

No entanto, esse mecanismo pode reduzir o volume de líquido circulante quando há perda excessiva de água e sais minerais.

Como consequência, o coração pode precisar trabalhar mais para manter a circulação adequada.

Em algumas pessoas, especialmente quem já tem hipertensão, doença cardíaca, obesidade, diabetes, idade avançada ou baixa hidratação, esse esforço pode contribuir para palpitações, mal-estar, tontura, dor de cabeça, sensação de fraqueza e alteração da pressão arterial.

Além disso, quando o calor vem acompanhado de umidade alta, o suor evapora com mais dificuldade, o que reduz a capacidade natural de resfriamento do corpo.

O calor sempre aumenta a pressão arterial?

Não necessariamente.

Essa é uma parte importante do tema. Em muitas situações, o calor pode causar queda de pressão, principalmente pela dilatação dos vasos e pela desidratação.

No entanto, também pode haver picos de pressão em pessoas vulneráveis, especialmente quando o calor se soma a estresse, esforço físico, sono ruim, consumo de álcool, excesso de sal, baixa ingestão de água ou uso irregular de medicamentos.

Um estudo de coorte publicado em 2025 avaliou 9.272 participantes e observou que temperatura e umidade relativa podem se associar à pressão arterial em um padrão em “U”, ou seja, tanto condições abaixo quanto acima de uma faixa considerada mais favorável podem se relacionar a aumento da pressão.

Os autores reforçam que a resposta depende do contexto ambiental e das características individuais.

O que os estudos científicos mostram sobre pico de pressão no calor extremo e coração?

Uma revisão sistemática e meta-análise publicada no The Lancet Planetary Health avaliou 282 artigos e incluiu 266 estudos na meta-análise.

Os autores observaram que o aumento de 1 °C na temperatura esteve associado a elevação de 2,1% no risco de mortalidade cardiovascular, enquanto ondas de calor foram associadas a aumento de 17% no risco de mortalidade por doenças cardiovasculares.

Outro estudo publicado na Circulation analisou mais de 32 milhões de mortes cardiovasculares em 567 cidades de 27 países.

A pesquisa mostrou que temperaturas extremas, tanto calor quanto frio, estiveram associadas a maior risco de morte por causas cardiovasculares, incluindo doença isquêmica do coração, AVC e insuficiência cardíaca.

Além disso, uma revisão de escopo publicada no International Journal of Environmental Research and Public Health encontrou evidências consistentes de que altas temperaturas podem estar associadas ao aumento de atendimentos de emergência e hospitalizações por doenças cardiovasculares totais, alterações de pressão, infarto agudo do miocárdio e AVC isquêmico.

Por que pessoas hipertensas precisam de mais atenção no calor?

A hipertensão costuma ser silenciosa.

A OMS destaca que muitas pessoas não sentem sintomas e que a única forma de saber se a pressão está alta é medir.

Quando a pressão chega a níveis muito elevados, geralmente a partir de 180/120 mmHg, podem surgir sinais como dor de cabeça intensa, dor no peito, tontura, falta de ar, náuseas, visão turva, confusão e alteração dos batimentos cardíacos.

Nessas situações, é necessário procurar atendimento imediatamente.

No calor extremo, o risco aumenta porque o corpo perde líquido, o sangue pode ficar mais concentrado, a frequência cardíaca pode subir e alguns medicamentos, como diuréticos e anti-hipertensivos, podem exigir acompanhamento mais cuidadoso.

Isso não significa suspender remédios por conta própria. Pelo contrário, qualquer ajuste precisa ser orientado por médico.

Sinais de alerta que não devem ser ignorados

Durante ondas de calor, alguns sintomas merecem atenção imediata, principalmente quando aparecem junto com pressão elevada.

Entre eles estão:

• dor ou aperto no peito,
• falta de ar,
• desmaio,
• confusão mental,
• fraqueza em um lado do corpo,
• alteração na fala,
• visão turva súbita,
• palpitações intensas,
• vômitos persistentes,
• dor de cabeça muito forte.

O calor extremo também pode causar exaustão pelo calor e insolação. Reportagem recente da Reuters, publicada em 23 de junho de 2026, reforçou que pessoas idosas, bebês, trabalhadores expostos ao sol e indivíduos com doenças cardiovasculares, respiratórias ou diabetes estão entre os grupos mais vulneráveis.

A insolação é emergência médica e pode causar dano a órgãos quando não tratada rapidamente.

Como se proteger em dias de calor extremo?

A prevenção começa com atitudes simples, mas consistentes.

• beber água ao longo do dia,
• evitar exposição solar nos horários mais quentes,
• usar roupas leves,
• reduzir esforço físico intenso,
• preferir ambientes ventilados,
• não exagerar em álcool ou alimentos muito salgados são medidas importantes.

Além disso, quem tem hipertensão deve medir a pressão com mais regularidade nos períodos de calor intenso e manter o acompanhamento médico.

Também é importante dormir bem, porque noites muito quentes pioram a recuperação do organismo.

Em 2025, uma revisão sobre calor extremo, sono e saúde cardiovascular apontou que os eventos de calor podem reduzir a duração e a qualidade do sono, fator que também se relaciona ao risco de hipertensão e pior saúde cardiovascular.

Onde entram os exames de imagem?

Exames de imagem não substituem a avaliação médica, mas podem contribuir quando há suspeita de complicações, investigação de sintomas ou necessidade de monitorar condições cardiovasculares.

Dependendo do caso, exames como ecocardiograma, ultrassom com Doppler, tomografia, angiotomografia, ressonância magnética e exames vasculares podem ajudar a avaliar coração, circulação, vasos sanguíneos e possíveis repercussões de doenças crônicas.

Nesse contexto, a medicina diagnóstica tem papel importante porque ajuda a transformar sintomas e fatores de risco em informações mais claras para a tomada de decisão médica.

Em Lucas do Rio Verde, a Neo Imagem está sendo preparada para oferecer, uma nova experiência em diagnóstico por imagem, com estrutura, tecnologia e cuidado voltados para apoiar investigações mais precisas.

Considerações finais

O pico de pressão no calor extremo que provocou mal-estar no apresentador e comentarista Alex Escobar nesta segunda-feira, 22, pode ter relação com diferentes condições de saúde.

No entanto, esse tipo de episódio vem sendo cada vez mais estudado também em associação a fatores ambientais, como o calor extremo.

Ou seja, o calor extremo não é apenas desconforto, ele pode ser um fator de risco para a saúde cardiovascular.

Ainda assim, é importante lembrar que cada pessoa responde de uma forma. Por isso, medir a pressão, manter hidratação adequada, seguir o tratamento prescrito e procurar atendimento diante de sinais de alerta são atitudes fundamentais.

Para quem já tem hipertensão, doença cardíaca, diabetes ou histórico familiar, o cuidado precisa ser ainda mais próximo.

Além disso, quando há sintomas persistentes ou suspeita de complicações, exames de imagem podem contribuir para uma avaliação mais completa, sempre com orientação médica.

Perguntas frequentes

1. Calor extremo pode causar pico de pressão alta?

Pode contribuir para descompensações em algumas pessoas, especialmente quem já tem hipertensão, doença cardiovascular, desidratação, estresse ou uso irregular de medicamentos.

No entanto, o calor também pode causar queda de pressão em outros casos.

2. Qual pressão é considerada alta?

Segundo a OMS, hipertensão é geralmente considerada quando a pressão está em 140/90 mmHg ou mais, medida em dois dias diferentes.

Já valores próximos ou acima de 180/120 mmHg com sintomas exigem atendimento imediato.

3. Quem tem pressão alta deve evitar sair no calor?

Em dias de calor extremo, é melhor evitar exposição prolongada ao sol e esforço físico nos horários mais quentes.

A orientação deve ser individualizada, principalmente para quem usa medicamentos ou tem doenças associadas.

4. Dor de cabeça no calor pode ser pressão alta?

Pode ser, mas também pode estar relacionada a desidratação, insolação, sono ruim ou outras causas.

O ideal é medir a pressão e procurar avaliação médica se a dor for intensa, persistente ou vier com outros sintomas.

5. Quais exames podem ser solicitados após um pico de pressão?

Depende da avaliação médica.

Podem ser solicitados exames laboratoriais, eletrocardiograma, ecocardiograma, ultrassom com Doppler, tomografia, angiotomografia ou ressonância, conforme sintomas, histórico e suspeita clínica.